Ik heb de hele dag door honger. Heeft iemand tips?

[antoinettez]

Ik volg sinds vrijdag een hypoallergeen dieet.
Ik heb het gevoel dat ik de hele dag honger heb. Het lijkt wel of dat ik heel veel energie uit de melkproducten haalde.
Ik ben ook al aan het afvallen! Heeft er iemand dezelfde ervaring. En heeft er iemand tips van goedvullende producten, want zo ga ik het voor mijn gevoel niet lang volhouden. Terwijl het heel goed werkt voor Sofie!
Ik merk nu al duidelijk verschil bij haar.

Groetjes Antoinette

[Nynke Bal-Dekker]

Herkenbaar hoor!!! Ik moet per dag minimaal acht sneden brood eten (liefst met vlees, zelfgebakken gehaktballen of kipfilet bijvoorbeeld) ontbijtkoek wil ook nog goed werk verrichten voor het vulwerk.

Met avondeten schep ik vaak twee keer op en kies vaak voor de pasta's omdat die beter vullen dan aardappelen, groenten, vlees.... en 's avonds nog halve zak Lays naturelchips. Tussendoor nizzabisquitjes of andere koekjes die mogen.

Zo blijf ik redelijk op gewicht en heb ik niet zoveel honger...

Groetjes Nynke

[astridmv3]

hihih, ik dacht dat het wel mee zou vallen, maar idd, ook ik merk dat ik meer honger krijg.
ontbijtkoek, moet toch nog even de juiste opzoeken want die ik hier in huis heb mag volgens mij nou juist nét weer ff niet.

maar werkt ontbijtkoek niet stoppend????
Lisanne heeft geen makkelijke stoelgang, maar ik ook niet heel erg :-\

[Nynke Bal-Dekker]

Hey Astrid,

Ik had ook nooit echt gemakkelijke stoelgang, maar met het dieet gaat het dus stukken beter. Nu met wel weer bepaalde voedingsmiddelen eten, wordt het wel weer steviger, maar geen kneiterharde meer (sorry niet echt smakelijk)

Ik eet gewoon heel vaak iets. Ofwel boterham met beleg, of koekjes, chips. Zodat ik wel vaker een meer gevuld gevoel heb. Maar het is echt eten tegen heug en meug soms. Al moet ik zeggen dat het nu veel beter wordt, maarja Renée eet ook al behoorlijk goed met de pot mee, dus zoveel borstvoeding heeft ze ook niet meer nodig.

Je mag gerust "snaaien" met dit dieet, je laat een hoop vullende dingen achterwege nu en dat zal op één of andere manier opgevuld moeten worden. In het begin (eerste zes maanden) heb ik ook nog regelmatig de restjes van avondeten opgebakken en die nog opgepeuzeld. Of alsnog wat kipfilet of gehakt gebraden en dat op brood gedaan.

Groetjes Nynke

[astridmv3]

hahaha, ik herken het wel, althans, dat snaaien wel. ff nog wat chips of een paar digestive koekjes ofzoiets.

mijn man zei gisteren nog: dacht dat je van plan was te minderen.
euhm, ja dat was voór het dieet