|
Geschreven door Nynke Bal
|
|
woensdag 13 februari 2008 |
|
 Moeders en vaders, bescherm je kind! Dik zijn, dun zijn, perfecte curve, het is nooit goed.... Kinderen kijken ons ouders naar de ogen, kinderen volgen ons voorbeeld ! Ga jij iedere dag op de weegschaal staan? Ga jij streng op dieet en vertelt dat tegen iedereen die het horen wilt? Dan heb je grote kans dat je kind dat oppakt en het van je overneemt. Gevolg? Je kan het bijna raden... je kind gaat het ideaal beeld ook nastreven!
Tuurlijk is het belangrijk dat je op de verhoudingen van je kind let, tuurlijk is het belangrijk dat je op je eigen gezondheid let en dus je BMI ook in de gaten houdt. Maar alsjeblieft.... doe dit onopvallend! Ga als je kinderen (nog) slapen op de weegschaal staan! Ga gewoon normaal gezond koken, tel stilletjes de calorieën... en pas stilletjes, ja heel stilletjes, het eetpatroon aan! Leer je kind gezond eten, gezond snoepen (hoort er ook bij) en gezond bewegen! Dat is veel belangrijker dan de nadruk leggen op de kilo's of op de weegschaal! Zeg niet bij een snoepje: daar krijg je een dikke kont van. Als een kind een hele dag voor de tv wil hangen... mag dat best! Als het maar af en toe is!
Durf te leven, durf je kind te laten leven en hou zachtjes (doch ferm) de touwtjes in handen wat eet/beweeggedrag betreft! Â
Tags:
Klik hier om een Tag toe te voegen...,
 |
RSS feed Commentaar
daar kunnen ze het mee do...