|
Geschreven door Nynke Bal
|
|
zaterdag 04 augustus 2007 |
|
 Vis eten is gezond! Er komen steeds meer berichten dat vaker vis eten gezond is voor de mens. In het artikeltje in lees verder staat zelfs dat je tijdens de zwangerschap niet één keer per week, maar zelfs twee en een half keer per week gemiddeld vis moet eten. Dit vermindert de kans op allergie. Ik krijg vis echt niet weg... en trouwens, vis is behoorlijk allergeen. Zolang ik borstvoeding geef is dat nog een voedingsmiddel waar ik met liefde niet mee ga provoceren....
Zou vis zoveel invloed hebben? Zou je dat ook gewoon met vitaminepreparaten kunnen opvangen? Dames, er zijn diverse "deskundigen" onder ons die veel met voeding te maken hebben. Geef jullie visie eens?
Meer in lees verder
Visconsumptie moeder vermindert atopie kinderen
Kinderen van vrouwen die tijdens hun zwangerschap
veel vis aten, hebben een verminderde kans op allergische aandoeningen
zoals eczeem.
Het
onderzoek (Clinical and Experimental Allergy, april 2007) werd
uitgevoerd bij 462 vrouwen. Hun kinderen werden zes jaar gevolgd. Op de
leeftijd van een jaar had 34% van de kinderen eczeem, op zes jaar was
14,3% atopisch (positieve priktest voor huisstofmijt) en had 5,7%
atopisch piepen.
Vis eten tijdens de zwangerschap heeft een beschermend effect op
de kans op eczeem op een jaar en de kans op allergie voor huisstofmijt
en op atopisch piepen op de borst op zes jaar. In plaats van een keer
per week vis eten 2,5 maal per week vermindert de kans op eczeem bij
eenjarigen met 37% en op allergie voor huisstofmijt op 6 jaar met 35%.
Bij kinderen die geen borstvoeding hadden gekregen, was er ook een
significante vermindering van aanhoudend piepen op de borst wanneer de
moeder vis had gegeten. Bron: gezondheid.be
|
|
Laatst geupdate op ( zaterdag 04 augustus 2007 )
|
RSS feed Commentaar
Sinds een half jaar slik ik wel vis-olie, de omega 3,6 en 9. Dit naast de vitaminen pillen die ik slik. En soms voor wat extra weerstand nog losse vit. c.
Ik kocht altijd de goedkoopste vis-olie cap. maar toen ik eens echt rond ging kijken en informeren bleek dat daar dus veel minder goede visolie in zit. Ik hoorde zelfs van een verkoopster bij het reformhuis dat er vaak juist stoffen in zitten die helemaal niet goed zijn.
Nu heb ik dus wel een stuk duurdere pillen, maar wel waar ik me goed bij voel. Vooral omdat Kyan ze ook via bv binnen krijgt vind ik dat nu een wel erg belangrijk natuurlijk. Ik denk dat hij er ook wel wat aan heeft dat ik dit slik.
Maar hoop dat iemand er nog wat meer van weet, en kan uitleggen hoe het nou zitten met de visolie en waar je op moet letten.