|
 Trakteren op school of kinderdagverblijf, hoe werkt dat bij jullie? Wie kiest er nog voor chips of snoepjes? Kan je het wel maken om met een eenvoudig mandarijntje aan te komen zetten? Doosje rozijntjes zijn ze ondertussen toch allang zat? Moet toch minimaal een zak vol snoep en een cadeautje zijn? Anders hoort je kind er toch niet meer bij? Ach mijn kind is maar één keer per jaar jarig, dan mag het toch wel wat lekkers?
Nieuwe campagne op scholen in lees verder
'Trakteer eens iets anders dan chips' door Stephan Bol
In Hoogeveen maakten leerlingen gisteren kennis met een nieuwe methode om overgewicht bij kinderen aan te pakken: Happy Weight Kids. De campagne, gericht op het aanleren van gezonde eetgewoontes, moet de ouders via de kinderen beïnvloeden.
HOOGEVEEN - ,,We gaan z'n allen even rennen'', zegt diëtiste Marjolein Bakker. De leerlingen van groep vijf en zes van de protestants-christelijke basisschool Het Palet uit Hoogeveen rennen een halve minuut zo hard als ze kunnen. ,,Zijn jullie nu moe?'' ,,Nee'', zeggen de kinderen. ,,En hoeveel calorieën heb je nu verbrand?'' Ze hebben geen idee. ,,Tweeënhalf. Dat is niet zoveel hè? Voor een zakje chips moet je bijna een half uur rennen.''
Bakker werkt mee aan een nieuwe methode om overgewicht bij kinderen aan te pakken: Happy Weight Kids (HWK). Gezond eten moet volgens haar een feestje zijn. HWK is een cursus die kinderen en ouders thuis kunnen volgen. Het gaat hierbij niet om afvallen, maar om het aanleren van gezonde eetgewoontes. De campagne start op school om de aandacht van de ouders erop te vestigen.
,,Het is toch leuk om een keer wat anders te trakteren dan chips? Iets gezonds'', zegt de diëtiste. Het idee lokt de meesten niet echt aan. Chips trakteren bij een verjaardag is veruit het populairst. Maar als Bakker voorstelt om met z'n allen een gezonde traktatie te gaan maken, neemt het enthousiasme ineens sterk toe. Vol ijver maken de kinderen een komkommerboot of een stokje met allerlei groenten en fruit.
De aftrap van HWK wordt niet voor niets in het Drentse Hoogeveen gegeven. Inwoners van Drenthe zijn het dikst van alle Nederlanders. ,,Dat is al jaren zo'', zegt José Leeuwenkamp, eindredactrice van het cursusprogramma. Hoe dat komt? ,,Misschien door de lange afstanden in Drenthe, waardoor mensen veel vaker de auto pakken en kinderen overal naartoe gebracht worden.''
Volgens Leeuwenkamp ligt daar het probleem. Snel de auto pakken, één keer per week frites eten, het zijn allemaal vaste, maar ongezonde, gewoontes. ,,Mensen hebben vaak een verkeerde levensstijl. Het is niet gemakkelijk om die te veranderen. Met HWK willen we de lifestyle van de kinderen veranderen. Het is echt niet verkeerd om daar hulp bij te zoeken. Het HWK-programma en de hulp van diëtisten worden volledig vergoed. Er hoeft dus geen drempel te zijn.''
Dat je kinderen alleen met dwang aan gezonde dingen krijgt, is volgens Leeuwenkamp een fabeltje. ,,Kinderen zijn er juist heel ontvankelijk voor. Ze staan open voor gezond, als je ze maar op de voordelen wijst. Als je vertelt dat een croissant vol vet zit en een bruine boterham niet, dan kiezen ze vaak toch voor de boterham. Ze denken vrij logisch.''
,,Ik zie heel mooie dingen'', zegt Bakker als iedereen klaar is met zijn gezonde traktatie. ,,Volgens mij vonden jullie het ook wel heel erg leuk. Dat kunnen jullie vast ook thuis wel doen. Dus vertel maar aan je ouders wat je gedaan hebt.''
Veel kinderen zijn van plan om thuis met de gezonde hapjes aan de slag te gaan. Larissa heeft al een plan. ,,Ik ga vrijdag nog meer van die stokjes maken en die meenemen naar mijn neefje. Die is zondag jarig.'' De kinderen kregen gisteren les in het maken van gezonde traktaties. Bron: Nederlands dagblad
|
RSS feed Commentaar
Als iedereen eens denkt aan het verjaardagsfeestje van zijn/haar kind en de blik op het gezicht van 0 tot 4 jarigen bij een doosje rozijntjes dat niet te zien is omdat er een lieveheersbeestje overheen geknutseld is.
Wanneer keek je kind het meest blij?
Met of zonder lieveheersbeestje?
Weten jullie wel dat een zak snoep in de mandjes verdwijnt en mee naar huis gegeven wordt?Een gezonde traktatie wordt écht gegeten of/en bekeken en het kind met de zak snoep mag het dagelijkse biscuitje uit de grote trommel uitdelen!!!nee,daar zitten ze op te wachten!?